Eet ik gezond?

Ga naar de website van het voedingscentrum. (via bovenstaande button) 

  • Maak hier een profiel aan.
  • Vul de eetmeter in voor twee dagen.

 

Maak de onderstaande vragen:

* Als je kijkt naar de schijf van 5. In hoeverre houd je je zelf aan de schijf van 5? Mis je bepaalde producten of eet je teveel van bepaalde dingen?

* Wat geeft de eetmeter voor advies aan? krijg je genoeg eiwit, vetten etc. binnen?

* Schrijf voor jezelf een advies over je voeding. Waar zou je mee door moeten gaan, wat zou anders kunnen en moeten, hoe zou je dat anders kunnen doen.

 

 

 

 

 

Opdracht:

›Maak een collage van een gezonde dagmenu voor een bepaalde doelgroep. Deze presenteer je volgende week donderdag 8 oktober aan elkaar.

 

 In de presentatie moeten de volgende punten  besproken worden:

  • Korte omschrijving van je doelgroep.
  • Gezonde hoeveelheid eten voor je doelgroep.
  • Voorbeelden van gezond eten voor je doelgroep
  • Minimaal 2 recepten van gezonde tussendoortjes voor je doelgroep.

 

Je hoeft niet te presenteren. Wel moet je alle vragen beantwoorden op de collage! DUS NIET ALLEEN MAAR PLAATJES VAN VOEDINGSPRODUCTEN.

De doelgroepen indeling: 

 

 Jenise, Esin & Sharisa -> kleuter 

SerJahshaina & Rayshelien -> kleuter

Serena & Cristel -> Peuter

Dunya en Fatin -> schoolkind 9-12

Rosa -> Schoolkind 4-8

 Jihane -> peuter

Youssra en Zahra -> Schoolkind 4-8